这一切在我的头上呢？
我们大多数人都经历了不同程度的强度头痛，历时时刻到几天。头痛分为几种类型，并可以影响任何人，包括婴儿和儿童。
据疾病预防控制中心的最新年度报告，头痛/头部疼痛是第三个最常见的原因为妇女和第七个最常见的原因为男性（15岁及以上）参观急诊室护理。
头痛一般分为不同的类别。紧张性头痛，一般都是在头部和颈部紧绷的肌肉和组织的结果。症状可能包括在寺庙的压力，头部周围，在额头，基地的头部或颈部到肩膀。
偏头痛与内部和外部的大脑和大脑中的生化变化的血液血管变化。刺激导致血流变化的三叉神经（通过开放的头部和颈部之间的12对颅神经之一）会导致一种化学反应，炎症信号疼痛信号给大脑。这些头痛可能包括恶心，光或声音的灵敏度，并可能会持续到天的时刻。
70％的经验，在头的一侧偏头痛。偏头痛多见于女性比男性，有可能是一种遗传性的前期处置。负责更错过了工作/活动的干扰，比任何其他类型的头痛偏头痛。
头痛可能是由于激素seratonin（在大脑中的化学递质）和与女性荷尔蒙（尤其是雌激素），因为他们在整个月经周期波动的关系。口服避孕药可能会增加激素头痛。
丛集性头痛发生在不到1％的人口，在男性中更为频繁。头痛往往在没有警告的情况下开始，并在激烈的群体，从30分钟到几个小时，持久的和经常性。丛集性头痛的周期可能会持续数周或数月，或约10％的情况下，持续时间较长。
炎症可能会导致过敏或感染的鼻窦窦性头痛，在额头，脸颊或鼻梁。如果发烧是与窦性头痛，这可能表明窦感染。
在大脑或周围骨骼/组织的异常，被称为有机头痛。突然，尖锐的疼痛，癫痫发作，失去平衡或行为择优就医的变化，以排除条件，如脑炎，meningitiss或肿瘤。幸运的是，不到10％的头痛是由肿瘤引起的。
篮板头痛复发的身体容纳医药有些头痛药物的响应结果。
压力可能会起到显著作用有关的头痛。所有体位紧张，增加应激激素与人体的炎症反应，强调可促进多种类型的头痛。
所以，现在你知道头痛类型，有什么可以做呢？心血管锻炼有助于身体释放内啡肽福祉的感觉，并能减少头痛的频率。不活动可导致慢性头痛。
良好的营养，水化和休息都是很重要的你的身体系统的整体平衡。
将冰颈部或头部，可能会减少紧张和荷尔蒙头痛不适，而温暖的压缩可能会减轻发炎的鼻窦。
气功疗法，按摩和肌筋膜释放技术可以帮助降低神经和组织张力和炎症。自我释放技术可帮助维持疗法通过提供的收益。