心理健康与营养
我们每个天生进行人工影响健康的功能，因为每个人都有一个特点，从任一有父母或祖先适应他们的心理行为和营养需求的不同类型中的一种不同的组合生物医学因素。因此，我们有些人基因适合素食为主的饮食和其他人没有。一些得到满意的营养需要，饮食和其他需要单独的营养补充剂来克服遗传畸变。
当基因在不同的食品加工从身体到身体那么我们可以思考，是我们有些人的营养物质比别人过载。我们有些人在大多数时间的RDA（推荐的每日津贴），以实现在物理，但也不会导致不平衡心理健康等营养物质含量非常低。它也是非常重要的了解，这种营养素过量也可能导致严重的健康问题，即这些营养素包括铜，铁，叶酸，钙和脂肪酸的形式很多，这自然异人，而是从人的存在多种维生素和矿物质，可以对一些有害的，对一些正常的行为。
医疗社区同意的无序行为对神经递质的巨大影响力。人们可以有一个有问题，是由于基因异常的神经递质水平的倾向。我们的心理健康是在具有适当的营养摄入量，或不存在是至关重要的大脑失灵全面依赖。
大脑就像一个生产血清素，多巴胺和日常生活等各种化学品厂工作，为我们的大脑只救济是营养物质如维生素和矿物质等适当摄入。营养物质的数量不当可导致严重的问题与我们的神经递质。与抑郁症的人需要的维生素B – 6的基本金额。这种维生素是消耗养分，我们坚持以合成或我们的实际心理健康的创伤。还有其他的血清素增强药物和其他药物，但改变的心理困难的真正原因，以便经常保持纠正，因此，如果病人需要的基本精神条件支持医务行政人员对维生素B – 6凑合用营养支持来实现简单的健康效益身体和心灵。因此，营养治疗可以非常有效的，不涉及化学副作用，因为没有外来分子是人体所需要的支持。这种疗法可能最终消除对大多数精神科药物和观察的需要。
营养素起到心理健康的关键作用，它们是神经系统的组成部分，正确的测试和了解不足，而且可以找出许多重载断绝精神症状的原因，从而打开大门，希望和恢复。
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